• ジンギスカン
• ピーマン
• もやし
• 玉ねぎ
• キャベツ
• かぼちゃ
• 人参

• 濃口しょうゆ　200cc
• みりん　80cc
• 酒　80cc
• 砂糖　20g
• 人参　30g
• ニンニク　1かけ
• 根しょうが　10g
• セロリ　20g
• トマトピューレ　20cc
• オイスターソース　200cc
• リンゴ　1個
• 一味唐辛子

1
今回のポイントはつけ込みダレ。 材料を全部ミキサーにかけます。

4
焼きながら食べていきます。