IAT 岩手朝日テレビ

　良質な休息で最高の活躍につなげます。睡眠の大切さについて学ぶ特別授業が岩手県花巻市で行われました。

　花巻東高校のスポーツコースでは将来に役立つ知識を深めてもらおうと各界の専門家やアスリートを招いた特別授業を行っていて、１０日は２年生と３年生あわせておよそ３５０人が参加しました。

　今回、講師を務めたのは弁護士であり、東京に本社を置く寝具メーカーエアウィーヴ執行役員の水野雄太さんです。

　講演では睡眠の質を高める方法やその重要性を語りました。

　また、寝具を変えてパフォーマンスが向上した研究データも紹介され、生徒たちはノートを取りながら真剣な表情で学んでいました。

　特別授業は１月も行われる予定です。