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PROFILE

石田 瑠美子

石田 瑠美子

いしだ るみこ

  • 名前 石田 瑠美子(いしだ るみこ)
  • 出身地 富山県 砺波市
  • 趣味 健康について勉強すること ドラマの世界に浸ること
  • 特技 ヨガ 書道
  • 尊敬する人 高島彩アナウンサー 大学時代の研究室の先生 ヨガで出会った人たち
  • 自分を表すキーワード 探求心旺盛
  • 好きな言葉 「ありがとう」「人事を尽くして天命を待つ」
  • 好きな食べ物 お寿司 茄子 卵
  • 好きなスポーツ バドミントン 野球 フェンシング
  • 好きなテレビ グッド!モーニング サタデーステーション アメトーーク!
  • 出没スポット ショッピングモール 公園

MESSAGE

岩手に来て3年目。好きな場所がたくさん出来ました。 
また、最近は日常的に本を読むようになりました。岩手の歴史を知り、作品に触れることで、文学の魅力を知ったのがきっかけです。
素敵な言葉に触れ、アナウンサーとして、そして人として成長していきます!
「Jチャンいわて」の中ではニュースを分かりやすく伝えられるよう努めていきます。
よろしくお願いします。

お家でヨガ②

 

こんにちは!

昨日安倍総理から緊急事態宣言の延長が発表されました。

先が見通せない中ですが、

「おうち時間」を充実させる日々はまだ続きそうです。

皆さんはどのようにお過ごしですか?

 

 

今日も、お家でできるヨガポーズを紹介します。

猫のポーズ(=^・^=)です。

座ってばかりいると背中が丸まってきたり

背中の筋肉が硬くなったりしてしまいますよね。

そんな時におすすめのポーズです。

 

 

背中を反らせたり

 

丸めたりします。

 

 

 

動画でやり方を説明しています。

今回は慣れないながらも、

動画に文字を付けてみました!

よかったら動画の編集の成長にも注目ください(笑)

 

ぜひやってみてくださいね♪