最初は、金ヶ崎町の市場

「メフレ流通センター」へ。

中でも目をひいたのが、

この立派な「本マグロ」！

1本50万円もするそうですっ。

市場の敷地内にある食堂。

市場で働くプロも通っているんですよ。

もちろん、一般の方も楽しめますよ！

中でも人気のメニューがこちら！

「市場丼」　500円

秋から冬にかけての人気メニュー

「いくら丼」　580円

 「メフレ市場食堂」

 金ヶ崎町六原二ノ町210

 ℡0197-41-9111

次は、盛岡市菜園にある

「番屋　ながさわ」へ。

魚介類を炭火で焼いて楽しめるんですよ。

「番屋浜焼き」　3,150円

宮古で獲れた「ホタテ」は、

ジュワッとおいしいエキスが出てきますよ！

「お刺身盛り合わせ」

4,000円

「真がれいの煮付け」

1,000円～

 「番屋　ながさわ」

 盛岡市菜園2-6-1

 ℡019-622-2646

最後は、魚介類をイタリアンで！

オーナーシェフが毎朝レシピを考え、

日替わりのメニューを提供しているんです。

「静岡下田産金目鯛と

冬野菜のヴァボーレ」　1,200円

「宮古産アイナメと芽ネギの

インポルティーニ」1,000円

「ピッレリア　アル・フォルノ」

　盛岡市菜園2-4-6

　℡019-681-8511