★Ｊチャンいわて（１／２８放送分）

子育てに役立つ情報をお送りする、シリーズ「パパママ塾」。

今週は、ソチオリンピック直前！

スケートをやってみたい！という初心者親子のためのスケート基礎知識です。

教えてくれるのは、岩手県スケート連盟の小野寺昌子さん。

きょうは、スケート靴についてです。
 

スケート場では、スケート靴のレンタルをしていますよね。

フィギュアにホッケーにハーフ…どれを選べばいいのでしょうか？

靴は全部で４種類ありますが、

初心者の方は「フィギュア」を借りて滑ったほうがいいでしょう。

エッジが広く安定感があり、子どもも大人も一番滑りやすいと思います。

サイズは自分がいつも履いている靴と同じサイズで。

靴の履き方は以下の通り。

①    ひもをゆるめて　べろを引っ張ってから足を入れます

②    かかとで地面を軽くトントンと踏んで足をあわせ　靴下をあげます

③    かかとを立ててひもをしめ、フックに上から下にかけていきます

＜ここがポイント＞

足と靴のべろ間に指が１本入る程度にしめると良いでしょう

④　ちょうちょ結びをする。あまったら羽の部分で調整します

※ひもがあまっても後ろで結ばないように・・・

借りた靴が大きかったり小さかったりしたら取り替えましょう

とにかく「靴が一番大切」ですよ。