★Jチャンいわて(1/28放送分)
子育てに役立つ情報をお送りする、シリーズ「パパママ塾」。
今週は、ソチオリンピック直前!
スケートをやってみたい!という初心者親子のためのスケート基礎知識です。
教えてくれるのは、岩手県スケート連盟の小野寺昌子さん。
きょうは、スケート靴についてです。
スケート場では、スケート靴のレンタルをしていますよね。
フィギュアにホッケーにハーフ…どれを選べばいいのでしょうか?
靴は全部で4種類ありますが、
初心者の方は「フィギュア」を借りて滑ったほうがいいでしょう。
エッジが広く安定感があり、子どもも大人も一番滑りやすいと思います。
サイズは自分がいつも履いている靴と同じサイズで。
靴の履き方は以下の通り。
① ひもをゆるめて べろを引っ張ってから足を入れます
② かかとで地面を軽くトントンと踏んで足をあわせ 靴下をあげます
③ かかとを立ててひもをしめ、フックに上から下にかけていきます
<ここがポイント>
足と靴のべろ間に指が1本入る程度にしめると良いでしょう
④ ちょうちょ結びをする。あまったら羽の部分で調整します
※ひもがあまっても後ろで結ばないように・・・
借りた靴が大きかったり小さかったりしたら取り替えましょう
とにかく「靴が一番大切」ですよ。