いわてのみんな、

暑い日が続いているけど

夏バテしていないかな？

のりえおねえさんは、

夏バテ予防にと

いわての野菜をいっぱい食べていますよ！

みんなも大好きなカレーライスには、

油と相性のいい夏やさいを油でさっといためて

合わせて食べてみたり、

ギョウザには、

食欲を増進させる効果のある

ショウガをみじん切りにしたりと

いろいろ工夫して食べています！

野菜にはそれぞれに適したおいしい食べ方があります。

みんなも身近な野菜のおいしい食べ方、

夏休みにぜひ調べてみてね！